Спортивное ориентирование Крым ! ! !

21:03 Что такое «спортивное ориентирование»?

16.03.2010

Что такое «спортивное ориентирование»?

Ориентирование – один из немногих видов спорта, сочетающих физическое движение с движением мысли. Суть его: на старте (обычно в лесу, но бывает и парковое, и городское ориентирование) участник получает карту с обозначенными контрольными пунктами.Цель – найти эти пункты, затратив на это как можно меньше времени. Спортсмен должен мгновенно продумать маршрут, наметить ориентиры и бежать - бежать как можно быстрее по дорогам и без них, по холмам и лощинам, через болота и буреломы…

И в чём тут кайф?

Одно из определений счастья таково: «Счастье – это когда ищешь, ищешь, и, наконец, находишь!». Так ведь это и есть ориентирование – увидеть вожделенную красно-белую призму КП, ради которой преодолевал себя и пространство, сопротивление леса и коварство постановщиков дистанции.

Ориентирование – это экстремальный вид спорта?

Серьёзные травмы в ориентировании редкость. Зато адреналина – более чем достаточно.

Как проходят тренировки?

Тренировки ориентировщиков очень разнообразны: бег на Зимнем стадионе, занятия в бассейне и в тренажёрном зале, ориентирование в городских парках, теоретические занятия для новичков, соревнования и тренировки в лесах. Благодаря многообразию форм тренировки не бывают скучными. А во время каникул можно выехать на сборы, география которых очень разнообразна – от России до Франции, от Финляндии до Крыма.

Что дают занятия ориентированием, помимо азарта игры?

Гармоничное физическое развитие, умение быстро принимать решение. Развиваются воля, память, внимание.

Бывают ли по ориентированию серьёзные соревнования – чемпионаты Украины, Европы, мира?

Конечно. Просто ориентирование менее раскручено, чам, например, футбол или теннис, из-за того, что спорт не очень зрелищный – ведь основной накал борьбы скрыт от зрителей лесной чащей. Есть серьёзные соревнования с большими призовыми фондами. Но путь к большим победам начинается с маленьких – например, с городского кубка «Park tour» по парковому ориентированию, с соревнований «Таврическая весна», собирающих участников со всей Украины и соседних стран.
null

Полезно ли ориентирование для здоровья?

По критерию «польза для здоровья на рубль затрат» ориентирование – самый лучший вид спорта. Тренировки и соревнования проходят на открытом воздухе, физические нагрузки разнообразны и не вызывают чрезмерного развития одних групп мышц в ущерб другим. Одним ориентирование помогает избавиться от лишнего веса, другим – от частых простуд.

В каком возрасте лучше начинать заниматься ориентированием?

В Финляндии начинают учить детей ориентированию с 5-7 лет. У нас дети чаще начинают заниматься лет в 9-12, но и в 13-14 ещё не поздно приобщиться к ориентированию. А зачастую и родители детей-ориентирощиков втягиваются в это увлекательное занятие.